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涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

请适当降低运动强度，并及时补充水分。

天凉，湿度大，较易感冒。

适合穿T恤、短薄外套等夏季服装。

天气较好，适合擦洗汽车。

外出需远离过敏源，适当采取防护措施。