红河哈尼族彝族自治州

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

请适当降低运动强度，并及时补充水分。

感冒机率较低，避免长期处于空调屋中。

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。

天气较好，适合擦洗汽车。

应减少外出，外出需采取防护措施。