六个月宝宝吃什么补钙吸收好

做父母的都知道给宝宝补钙是一件至关重要的事情，因为宝宝只有钙补充好才能够更健康快速的成长，六个月宝宝正处于快速成长期，所需的钙质也是比较多的，所以父母们需要特别注意为六个月宝宝补钙，那么六个月宝宝吃什么补钙吸收好？

六个月的宝宝可以吃钙片、钙粉以及活性钙等补充钙剂，但是如果宝宝并没有出现缺钙的情况，父母也不需要给宝宝吃太多的钙片等补充钙剂，一般宝宝补钙吃补充钙剂吸收情况会比较好。

还可以吃一些含有丰富钙质的食物，一般情况下食补来为六个月的宝宝补钙是很受欢迎的一种方式，宝宝吸收情况也会更好，父母可以为六个月的宝宝制作一些鱼汤、肉汤以及骨头汤等，还可以给宝宝多吃蔬菜泥、水果等营养食物，这样不仅可以为宝宝补充充足的钙，同时也有利于宝宝更好的成长。

最后可以通过补充钙剂与食补，同时父母也需要注意多带宝宝去晒太阳，定时为宝宝喂鱼肝油，这样宝宝钙质吸收能力也会更好，但需要注意宝宝的眼睛不可以被太阳直射，也不可太过长久的晒太阳。