子长市

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

天气较好，尽情感受运动的快乐吧。

大幅度降温，适当增加衣服。

建议穿薄外套或牛仔裤等服装。

无雨且风力较小，易保持清洁度。

应减少外出，外出需采取防护措施。